周易五行起名
起名网热点:
鸡年宝宝起名大全 宝宝名字 小名乳名大全 好听的名字 解梦 名字测试打分 看相算命
2018年最新宝宝身高体重标准表
时间:2018-01-22 09:54:53 星期一 作者:暂无作者
出生时间: 时  命主名字: 性别:
感谢大家对由取名网老师暂无作者整理提供的文章2018年最新宝宝身高体重标准表的支持,易名小站取名网将会提供最好的的宝宝取名字服务,有什么取名意见可以联系取名老师暂无作者,感谢大家支持。

2018年最新宝宝身高体重标准表

图片:2018年最新宝宝身高体重标准表

易名小站:www.yimingxiaozhan.com


本文:暂无作者2018年最新宝宝身高体重标准表

2018年哪些运动有助于婴儿长高身高

运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行,或者进行游泳、跳跃、被动操等运动,对宝宝的身高发育都会有一定帮助。

婴儿被动操长高身高:适用于2-6月的婴儿。方法共8节,每节4拍重复做4次。

一节 上肢运动:预备姿势。婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心轻握婴儿双腕,婴儿二臂放于体侧。

(1)二臂左右分开并举,掌心向上;

(2)二臂前伸,掌心相对;

(3)二臂上举,掌心向上;

(4)还原(同预备姿势)

二节 肘部运动:预备姿势长高身高

(1)弯屈婴儿左肘,左手触肩;

(2)左肘伸直放下还原;

(3)弯屈婴儿右肘,右手触肩;

(4)右肘伸直放下还原。

三节 扩胸运动:预备姿势

(1)二臂胸前交叉;

(2)二臂左右分开;

(3)二臂胸前交叉;

(4)还原。

四节 上肢放松运动:预备姿势长高身高。婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心。

(1)左臂轻松向上举至45度;

(2)左臂放下还原;

(3)右臂轻松向上举至45度;

(4)右臂放下还原。

五节 下上肢运动:预备姿势长高身高。婴儿仰卧两腿伸直,母亲双手轻握婴儿脚腕。

(1)把婴儿两腿同时屈曲至腹部;

(2)两腿伸直还原。

六节 两腿轮流屈伸:预备姿势长高身高。婴儿仰卧两腿伸直,母亲双手轻握婴儿脚腕。

(1)左腿屈曲至腹部;

(2)左腿伸直还原;

(3)右腿屈曲至腹部;

(4)右腿伸直还原。

七节 两下肢伸直上举:预备姿势长高身高。婴儿仰卧两腿伸直,母亲双手轻握婴儿脚腕。

(1)婴儿两腿上举与躯干成直角,臀部不离开桌面;

(2)两腿放下还原。

八节 下肢放松运动:

(1)轻抬左腿与桌面成45度;

(2)左腿放下还原;

(3)轻抬右腿与桌面成45度;

(4)右腿放下还原。

婴儿主被动操:适用于7-12个月的婴儿。

是在成人的适当扶持下,加入婴儿的部分主动动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动,锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动,为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。婴儿每天进行主被动操的训练,可活动全身的肌肉关节,为爬行、站立和行走打下基础。

婴儿主被动操共八节,具体做法如下

第一节:起坐运动长高身高

(1)预备姿势:婴儿仰卧,两臂放在躯体的两侧,妈妈握住婴儿手腕,拇指放在婴儿手心里,让婴儿握拳。

(2)把婴儿双臂拉向胸前,两手距与肩同宽。

(3)妈妈握住婴儿的手腕,慢慢拉引婴儿向上、向前,但不要过于用力。

(3)让婴儿自己使劲坐起来。

(4)还原成仰卧姿势。

第二节:起立运动长高身高

(1)预备姿势:婴儿俯卧,双手支撑在胸前,妈妈双手握住婴儿肘部。

(2)握小儿肘部,让婴儿慢慢从俯卧位变成用双膝跪地。

(3)扶婴儿站起。

(4)双膝再跪地,还原至俯卧姿势。

第三节:提腿运动长高身高

(1)预备姿势:婴儿俯卧,两肘支撑身体,两手向前平放。妈妈握住婴儿的两小腿。

(2)妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿,只抬高婴儿的下肢,胸部不得离开床面。

(3)还原成预备姿势。

第四节:弯腰运动长高身高

(1)预备姿势:让婴儿背向妈妈站在前面,妈妈一手扶住婴儿双膝,另一手扶住婴儿腹部,在婴儿前方,放一玩具。

(2)让孩子弯腰前倾。

(3)鼓励孩子拾取玩具。

(4)拾取玩具成直立状态,复原。

第五节:托腰运动长高身高

(1)预备姿势:婴儿仰卧,成人一只手托住婴儿腰部,另一只手按住婴儿踝部。

(2)托起小儿腰部,使婴儿腹部挺起,成桥形。并鼓励孩子自己用力。

(3)放下小儿腰部,复原。

第六节:游泳运动

(1)预备姿势:让婴儿仰卧,成人双手托住小儿胸腹部。

(2)悬空向前向后做来回摇摆动作,鼓励小儿活动四肢,做游泳动作。

第七节:跳跃动作

(1)预备姿势:让婴儿面对面站在妈妈面前,让妈妈用双手扶住婴儿腋下。

(2)妈妈双手扶住婴儿腋下,稍用力将婴儿托起离开床面,让小儿足尖着地,轻轻在床上做跳跃动作。

第八节:扶走运动

(1)预备姿势:小儿站立,妈妈站在小儿背后,或前面,扶小儿腋下或前臂。

(2)扶着小儿,让他向前迈步走。

 

2018年宝宝体重超重怎么办

 

如果你被医生告知宝宝体重超重了或者有超重的危险,则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会体重超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食,并鼓励宝宝多做运动。

 

宝宝天性活泼好动,大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着,但是有的宝宝比较懒,家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了,家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话,家长可以带宝宝去公园散步,让宝宝多跑动,消耗热量,减少体重。

 

除了运动外,家长还需要合理调整宝宝的饮食减少体重。对宝宝的日常饮食作一个记录,根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标,则需要减少一些零食和饮料的摄入,并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。

 

不要让宝宝在两餐之间吃太多零食,尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果,可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜,可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长,如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭,他很可能会更乐意吃蔬菜了。

 

需要注意的是,如果宝宝很喜欢吸奶瓶,则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350~500毫升的奶,如果超量,宝宝还要喝的话,可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶,半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些减少体重。



本文"暂无作者2018年最新宝宝身高体重标准表"由易名小站取名网提供,易名小站取名网提供全网最智能的免费算命宝宝取名字服务!转载注明"易名小站取名网:http://www.yimingxiaozhan.com"

共3页 1 2 3 下一页
将2018年最新宝宝身高体重标准表与大家试分享
  • 宝宝取名知识
  • 名字大全
  • 宝宝知识
  • 十二生肖
  • 不能看的文章
  • 周易入门
  • 周公解梦
  • 风水